Die schnsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genieen. Entspannt mit Sophia. Audiobook Libro.fm

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Die schnsten Kurz Meditationen fr deinen Alltag So kannst du in 35 Min Stress loszulassen in die Innere Ruhe kommen und entspannen Danach bist du erfrischt erholt und voller Energie Sollte deine Pause lnger dauern kannst du die Meditationen bequem hintereinander hren Gnn dir achtsame Momente Lass dich verfhren zu einem Spaziergang am Meer auf eine Sommerwiese in die Selbstsicherheit eines starken Baumes oder in das Gefhl von Freude und Zufriedenheit bernehme in Krafttiermeditationen die Strken von Tieren erfahre durch Affirmationen die Kraft positiver Glaubensstze und lasse negative Gedanken los Wer wei welche wundersamen Momente du in diesen schnsten Kurzmeditationen erleben darfst Ich wnsche dir wie immer viel Vergngen und gute Entspannung auf deiner Reise in der Welt in die Meditation Los gehts Deine Sophia PS Diese Meditationen sind fr Anfnger geeignet Du kannst einfach ohne Vorwissen starten 1 Einleitung 2 Wald Meditation Achtsamkeit 3 Stark wie ein Baum Meditation 4 Sommerwiese Meditation 5 Freude und Zufriedenheit Meditation 6 Regen Tanz Meditation 7 Stress loslassen Regen Meditation 8 Regen Entspannung 9 Richtig Atmen 10 Loslassen Affirmationen 11 Freude Affirmationen 12 Innere Ruhe Affirmationen 13 Intuition fragen Klarheit gewinnen 14 Meer Meditation 15 Tauchen in die Ruhe Meditation 16 Fisch Krafttier Meditation 17 Taube Krafttier Meditation 18 Leichtigkeit Meditation 19 Innerer Frieden Meditation 20 Meditative Entspannungsmusik