Die Reise zur inneren Ruhe – Das Praxisbuch: Wie Sie mit effektiver Selbstregulation Gelassenheit lernen, Stress reduzieren und positives Denken etablieren – inkl. Selbstregulations-Journal Audiobook Libro.fm

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Erleben Sie immer wieder Wutausbrche die Ihnen im Nachhinein Leid tun Oder fllt es Ihnen schwer Gefhle zuzulassen und vor Konflikten flchten Sie lieber Neigen Sie zu zwanghaftem Verhalten oder lenken sich gerne von unangenehmen Wahrheiten ab Egal was davon auf Sie zutrifft Um Ihre Selbstregulation ist es dann mglicherweise nicht zum Besten bestellt das muss aber zum Glck nicht so bleiben Denn diese kostbare Fhigkeit knnen Sie erlernen und zwar in jedem Alter und jeder Situation