Zwnge verstehen und bewltigen Audiobook Libro.fm

Description

So bekommst Du Zwangsgedanken einfach und sicher in den Griff
Qulen Dich auch Gedanken die Du nicht ablegen kannst Musst Du wieder und wieder Dinge und Handlungen kontrollieren tglich stndlich bis zur vlligen Erschpfung Hast Du regelrechte Rituale die Du immer wieder durchfhren musst Die so zeitintensiv sind dass Du Dich nicht einmal mehr aufraffen kannst vor die Tr zu gehen Und obwohl Du so sehr leidest musst Du auch noch frchten von den anderen Menschen ausgelacht zu werden
Endlich wieder ein Leben ohne Zwnge
Fr Menschen mit einer Zwangsstrung ist das Leben ein fortwhrender Kampf gegen sich selbst gegen die Vorurteile der anderen Sie wnschen sich nur endlich wieder ein freies unbeschwertes sorgloses Leben fhren knnen Einfach mal vor die Tr gehen nicht stndig darber nachdenken ob da gefhrliche Keime sind ob sie vielleicht einen schrecklichen Fehler begangen haben Eben das Leben genieen Ohne Wenn und Aber
Alles Wissenswerte kurz und prgnant
Genau das ist auch das Ziel dieses einzigartigen einfhlsam geschriebenen Ratgebers Er gibt Betroffenen aktive Hilfestellung im Kampf gegen Zwnge sowohl bei Zwangsgedanken als auch Zwangshandlungen Wenn auch Du mit diesen Problemen konfrontiert bist dann findest Du in diesem Buch alles Ntige um die Erkrankung zu verstehen und sie zu berwinden Einerseits findest Du hierin nmlich alles Wissenswerte rund um das Thema Zwangsstrung Welche Symptome weisen auf eine Zwangserkrankung hin aus welchen Grnden erkrankt man und warum trifft es ausgerechnet mich Du erfhrst auerdem smtliche relevanten Fakten Kurz knackig aktuell So erhltst Du in krzester Zeit einen vollstndigen berblick Abgerundet wird das Ganze durch die wichtigsten Kontaktadressen fr Betroffene und Angehrige
Erprobtes Konzept Kinderleicht die Zwnge los
Andererseits findest Du in diesem Ratgeber ein hocheffizientes und praktikables Selbsthilfeprogramm das auf modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert Das Geheimrezept In 17 einzelnen Schritten lernst Du wie Du die Zwnge nachhaltig in den Griff bekommen kannst Die bungen stammen aus der erprobten metakognitiven Therapie und lassen sich hervorragend in Deinen Tagesablauf integrieren So wirst Du in krzester Zeit die Zwnge los und kannst Dein Leben wieder unbeschwert genieen
Starte noch heute mit dem 17SchritteProgramm