Rauchen aufhren fr Frauen Audiobook Libro.fm

Description

Kennst Du das Du willst mit dem Rauchen aufhren hast aber groe Angst davor und weit nicht wie Du es schaffen kannst Du fhlst Dich ungesund und energielos vom Rauchen kannst aber trotzdem nicht die Finger von den Zigaretten lassen Du hast wenig Zeit fr Dich und Deine tglichen ToDos verbringst aber gut 1 15 Stunden am Tag um zu rauchen Du fhlst Dich schlecht und versteckst Dein Laster weil Du Dich dafr vor Kunden Kollegen Freunden und Familie schmst Du willst unbedingt mit dem Rauchen aufhren hast es schon so viele Male probiert aber nicht geschafft Du willst so sehr morgens aufwachen und Dich voller Energie fhlen Du willst gelassen durch Dein Leben gehen ohne stndig denken zu mssen wann Du die nchste Zigarette rauchen kannst Du willst entspannt durch Dein Leben gehen und stressige sowie emotionale Situationen ohne Zigarette meistern Du mchtest so gerne mit dem Rauchen aufhren aber ohne diesen Kampf Dann ist mein Buch genau das Richtige fr Dich Denn ich zeige Dir wie Du mit Leichtigkeit mit dem Rauchen aufhrst Rauchen aufhren mit Leichtigkeit Geht das Ja Wenn der Schalter im Kopf umgeschaltet wird Und das mache ich als Rauchentwhnungscoach seit gut 5 Jahren Warum eine Rauchentwhnung fr Frauen Ich bin Rauchentwhnungscoach fr Frauen nur fr Frauen Fakt ist dass Frauen aus anderen Motiven rauchen und ein anderes Verhltnis zum Rauchen haben als Mnner Deshalb bentigen Frauen auch eine andere Raucherentwhnung Wer raucht ist schtig Und diese Sucht musst Du berwinden wenn Du Nichtraucherin werden mchtest Ich helfe Dir dabei In diesem Buch gebe ich Dir eine konkrete Anleitung und konkretes Handwerkszeug wie Du auch in schwachen Momenten stark bleibst Die bungen und Methoden die Du hier in dem Buch kennenlernst wende ich unter anderem auch in meinen Frau Rauchfrei Seminaren und Online Coachings an Bist Du bereit die Zigarette loszulassen Auch wenn Du noch Zweifel hast solltest Du dieses Buch lesen Denn ich zeige Dir wie Du endlich eine glckliche Nichtraucherin wirst Es wartet ein tolles Leben auf Dich wenn Du mit dem Rauchen aufhrst Du bist frei Keine Gedanken mehr an die Zigarette Keine dringendes Gefhl mehr Ich muss eine Zigarette rauchen Du kannst Dein Leben wieder genieen Du lebst viel gesnder Dein Krper muss nicht tglich ber 400 Giftstoffe abwehren Du fhlst Dich gesund fit und wohl in Deiner Haut Du brauchst keine Angst mehr vor Krankheiten wie COPD oder Krebs haben Du hat mehr Zeit Rechne mal zusammen wie viel Zeit Du verrauchst Du bist viel gelassener Denn Rauchen erzeugt Stress in Deinem Krper Du reagierst in stressigen Situationen viel gelassener und nicht mehr im totalen Stress Du brauchst Dich nicht mehr zu schmen dass Du rauchst Du bist eine selbstbewusste glckliche Nichtraucherin Das wirkt sich auf Deine Beziehungen zu Partner Kindern Kollegen und Familie aus Du schaust in den Spiegel und bemerkst dass Deine Haut viel schner ist und Du strahlst Du hast weniger Falten Du sparst Geld Viel Geld berlege mal was Du schon verraucht hast und wie viel Du noch verrauchen wirst wenn Du nicht aufhrst Du stinkst nicht mehr nach Rauch Kennst Du den Geruch von kaltem Rauch Der wird in Deinem Leben Vergangenheit sein Du kmmerst Dich mehr um Dich und Deinen Krper denn die Zigarette vermeidet das Du bekommst mehr Selbstwert und das strahlst Du aus Du fhlst Dich sicherer weil Du Dich nicht mehr an der Zigarette festhalten musst Du bist glcklich ohne Zigarette denn Du brauchst sie nicht mehr Du wirst zurck schauen und sehr froh sein den Schritt gegangen zu sein Du gehst viel selbstbewusster auf andere Menschen zu denn Du denkst nicht mehr Riechen die dass ich raucheGehe jetzt den richtigen Schritt fr Dich Werde eine glckliche Nichtraucherin mit Leichtigkeit